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    1日7000歩で幅広い効果

    死亡半減、心血管病も抑制

    2025/7/24 14:21

    　1日に7000歩歩くと、2000歩しか歩かない場合に比べて死亡リスクが47％減るほか、心血管病やがん、認知症やうつ症状なども抑制し、幅広い健康効果につながるとの研究を、シドニー大などのチームが23日...

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